Кефирная диета
Гречневая диета
Диета Протасова
Японская диета
Рейтинг
Всего голосов: 70
Оставить голос  
Диета по группе крови.
 ©Н. Болотина / Фотобанк Лори 
Диета по группе крови
Все материалы по теме:ДиетыКрасота и здоровье

Диета по группе крови – плод разработок ученых и врачей, практикующих натуропатию: это направление утверждает, что человек представляет собой сложную систему, в которой все процессы взаимосвязаны. Если человек ведет неправильный образ жизни, неправильно питается или проживает в неблагоприятных экологических условиях, система разлаживается, жизненные процессы ослабевают и идут вразнобой, что ведет к стойкому ухудшению здоровья.

В арсенале натуропатов более 200 методов немедикаментозного воздействия на организм, в их числе мануальная терапия, фитотерапия, акупунктура, гирудотерапия, гелиотерапия, а также питание по группам крови, о котором и пойдет речь.

Согласно теории, предложенной американским врачом-натуропатом Питером Д’Адамо, люди делятся на четыре типа: «охотники», «земледельцы», «кочевники» и «новые люди». Для каждой категории определены полезные, нейтральные и вредные продукты питания. Вредные продукты, вне зависимости от их калорийности, приводят к дисфункции органов, повышенному весу, заболеваниям, разрушению организма. Исключив их из рациона, мы добьемся того, что организм будет получать именно то, что ему нужно, все «кирпичики» встанут на свои места, балласта не останется, поэтому организм будет работать в оптимальном режиме, что, очень кстати, и приведет к похудению.

1 (0) группа крови возникла раньше остальных, в то время, когда наши предки были одеты в звериные шкуры и загоняли мамонтов. Самое большее, им был известен огонь, но не железо, а основой питания, естественно, было мясо и то, что можно было сорвать или поймать. Их пищеварительная система способна переваривать гвозди, иммунитет спокойно позволяет жить в лесу, но земледелие «охотникам» было неизвестно, поэтому и желудочно-кишечный тракт их потомков плохо переносит продукты, которые требуют возделывания и выращивания, – хлебобулочные и мучные изделия, молочные продукты. В связи с этим основу рациона «охотников» составляют животные белки, а хлеб, макароны и молочные продукты лучше значительно сократить.

Когда людям стало известно железо, появилась возможность обработки земли, в результате чего скудный рацион пополнился продуктами растительного происхождения, что и повлекло за собой развитие группы 2 (А). У «земледельцев» уязвимая пищеварительная система и, соответственно, нестойкий иммунитет. Обладателям 2 группы крови полезнее всего вкушать труды рук своих, а вот мясо следует ограничить, потому что, из-за особенностей этой группы крови, мясо переваривается тяжело и превращается в жировые отложения, тогда как у «охотников» оно служит, скорее, топливом для активной жизнедеятельности. Большинство молочных продуктов также отрицательно влияет на здоровье «земледельцев», но отказываться от них совсем не стоит, а лучше ограничить или заменить соевыми аналогами. Одним словом, эту группу крови еще называют «вегетарианской».

Группа крови 3 (В) принадлежит «кочевникам», а развилась она в те времена, когда были заселены территории с суровым климатом. Мяса там бегает немного, разведение животных мясных пород требует большого труда; на продукты растительного происхождения тоже целиком полагаться не стоит из-за неровностей климата. Поэтому, по всему, чтобы не голодать, «кочевники» открыли для себя молоко и продукты из него, которые и являются одной из основополагающих частей их рациона. Желающим похудеть «кочевникам» также рекомендованы некоторые продукты из рациона первых двух групп: мясо (кроме курицы), крупы (кроме гречки), овощи и фрукты (кроме помидоров). А вот морепродукты, разрешенные первым двум группам, представителям северных племен не подходят исторически.

Развитие цивилизации, активное переселение, усиление сельского хозяйства привело к появлению группы крови 4 (АВ); по классификации Д’Адамо ее обладатели – «новые люди». Они действительно «новые», потому что эта группа крови появилась всего около тысячи лет назад. Иммунная и пищеварительная системы «новых людей» подвержены неблагоприятным воздействиям, они чувствительно реагируют на многие факторы. Чтобы похудеть, «новые люди» не должны ориентироваться на какой-либо тип продуктов, они должны совмещать многие из них, например, небольшое количество мяса желательно употреблять с овощами. Также следует учитывать «наследство», доставшееся «новым людям» от других групп крови, в этой связи для похудения им не подойдет, например, гречка (как и «кочевникам»), но зато будет большая польза от чечевицы (как и «земледельцам»).

Согласно учению натуропатии, питание по группам крови – наиболее естественный и действенный способ оздоровления и лечения организма в целом. Благодаря тому, что в рацион входят совершенно разные продукты, эта диета подойдет и беременным, и детям, а в сочетании с умеренной физической активностью будет даже полезна страдающим диабетом и т.п. Твердо решив придерживаться данной диеты, нацелившись на то, что результаты диеты проявятся не сразу, а с течением времени, постепенно человек начинает ощущать, что нормализуется вес, легче переносится стресс и вирусные инфекции, облегчается течение хронических заболеваний.

При желании начать диету по группам крови следует припомнить собственные предпочтения, вспомнить о предпочтениях своих родителей и сопоставить их с соответствующими группами крови – может быть, организм уже давно подсказывал нужное питание. Возможно, это только утвердит желающего похудеть в желании применить диету по группам крови.

Обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом людям, страдающим хроническими заболеваниями или в послеоперационный период. Несмотря на то, что диета явно не вредна, нужно помнить о том, что исследования в этой области не проводились и теория доктора Д’Адамо официально не подтверждена. Также, приступая к диете, следует учитывать особенности пищеварения и собственные предпочтения, снять риск аллергии и, при невозможности употребления каких-либо продуктов, постараться возместить пользу от них другими продуктами.
КОММЕНТАРИИ //Оставить комментарий
Страница:

у меня 3группа крови.xochu poxudeti
Автор: Elnur Дата: 24.03.2010 21:09

Здравствуйте, у меня 3-резус отрицатель.гр.крови, какая диета мне подходит? спасибо!
Автор: Saida Дата: 17.02.2010 21:40
Здравствуйте! Исходя из вашей группы крови, вам может подойти, например, кремлевская или белковая диета. Отдельно хотелось бы подчеркнуть, что традиционная медицина не признает исследования доктора Д`Адамо о диетах по группам крови, хоть и относится к ним с интересом, так что все зависит от особенностей вашего организма. Желаю вам удачи!
Наталья , BID.RU

Хочу похудеть, у меня вторая группа крови
Автор: Салтанат Дата: 12.02.2010 10:36

ia xochu poxudet na 20 kologram, u menia 2(A)2grupa krovi
Автор: meri Дата: 02.02.2010 13:05

pomogite pojaluysta, ya xochu poxudet na 20-25kg.u menya 2 gruppa krovi,no ya ochen' lyublyu est' myaso?
Автор: munavvar Дата: 28.01.2010 22:57
Я уже ответила вам на вопрос, заданный вами в материале о гречневой диете. Если вам трудно отказаться от мяса, вам лучше предпочесть белковую диету: http://www.bid.ru/internal.php?id=656 Желаю вам удачи!
Наталья , BID.RU

у меня 3 група крови помогите похудеть!!!!!!!!
Автор: юлия Дата: 12.01.2010 22:01

u menia 2+ gruppa krovi ia za 1 mese poxudela 6 kilogramov
Автор: sofo Дата: 28.12.2009 1:54

Здравствуйте Наталья, у меня 1положительная группа крови я хочу сбросить 15 кг. никакие диеты мне не помогают прямо беда какая то. Помогите, пожалуйста.
Автор: таня Дата: 19.12.2009 8:59
Здравствуйте, Таня! К сожалению, удаленно дать полный ответ не представляется возможным. Если у вас такая проблема с результатами разных диет, вам лучше всего обратиться за помощью к квалифицированному диетологу, рассказать о своем опыте похудания, о слабых местах здоровья, образе жизни, рационе. Специалист задаст вам ооочень много вопросов, возможно, настоит на анализах, попросит взвеситься, а также проведет личный осмотр, прежде чем даст заключение. Желаю вам удачи!
Наталья , BID.RU

ZDRASTVUYTE NATALYA...U MENYA 1+ GRUPA KROVI...
Автор: TAHMINA Дата: 12.12.2009 22:43

У меня вторая группа, какие нужно есть продукты, чтобы сбросить вес
Автор: Наталья Дата: 10.12.2009 17:15
Здравствуйте, Наталья! С рекомендациями по диете для второй группы крови вы можете ознакомиться здесь: http://www.arabio.ru/dieta/3b.htm
Наталья , BID.RU

Имя
Код подтверждения отправки:
Чулинда